15 идей для перерыва на работе

30 июля
2353 просмотра
Лайфхаки

Попробуй каждую из них: как раз хватит на 3 рабочих недели.

Офисные работники во время перерывов сидят в соцсетях, читают новости, едят и перебрасываются последними сплетнями. Оголтелое веселье. Давай немного разнообразим твои трудовые будни: сделай во время перерыва то, чего ты обычно не делаешь. Будет что рассказать друзьям, кроме жалоб на то, сколько проектов на тебя навалили.

1. Один из самых неловких моментов на работе — день рождения человека, с которым ты не особо-то и общаешься. Напиши поздравления для таких коллег на месяц вперёд. Как только День Икс настанет — просто вытаскиваешь из рукава подготовленную мини-речь и радуешься тому, что сделал это заранее и сейчас не придётся мучительно вытаскивать из себя поздравления.

2. Выйди на улицу, прогуляйся вокруг здания и понаблюдай, что происходит вокруг. Найди окно своего офиса и скажи вслух: «Там наверняка работает какой-то классный человек!»

3. Походи по близлежащим кафешкам и съешь то, чего ещё ни разу не ел. Или то, чего давно не пробовал. Постарайся насладиться каждым кусочком еды — пусть это будет твой личный сорт ритуалов.

4. Позвони старому другу или кому-нибудь из родственников. Узнай, как дела, и расскажи о своих делах. Вдохновлённый приятным разговором, приступай к работе.

5. Послушай любимые песни, которые нравились тебе несколько лет назад, и вспомни все самые приятные моменты своей жизни, которые у тебя с ними связаны. Или же найди новый альбом группы, которая тебе нравится, и оцени, как изменилось их творчество.

6. Посмотри, как там дела у школы или университета, в которых ты учился. В меру поностальгируй. Может, даже стоит написать любимому учителю и узнать, как у него жизнь.

7. Посмотри короткометражку, мультик или смешной ролик на YouTube. Можешь найти обучающий ролик, чтобы совместить отдых с прокачкой себя.

8. Составь список покупок на вечер или на неделю. Так ты придёшь в магазин и не купишь ничего лишнего. И не забудешь купить то, что тебе действительно нужно.
Он поможет избежать необдуманных трат вечером

9. Порисуй. Можешь нарисовать портрет коллеги, с которым хорошо общаешься.  Или вид из окна. Или что угодно. Уровень твоих способностей не важен — творчество в любом виде отлично расслабляет.

10. Посмотри афишу концертов-выставок на выходные. Ты когда-нибудь ездил на концерт группы в соседний город? Неправильный ответ: «нет» или «когда мне было 15». Правильный ответ: «сделаю это на этих выходных!»

11. Найди новый рецепт, даже если ты не любишь готовить. Во-первых, ты заранее будешь знать, что купить сегодня вечером в магазине. Во-вторых, попробуешь что-то новое. В-третьих, кто знает, вдруг это станет твоим фирменным блюдом, на которое не стыдно пригласить друзей на уикенд?

12. Послушай аудиокнигу. Для необычности можешь выбрать то, что ты вряд ли бы купил в книжном магазине. Это может быть странный жанр, странный автор или тема, которая тебя никогда раньше не интересовала.

13. У каждого человека должен быть любимый цвет, любимое животное, любимая марка машины и т.д. и т.п. Подумай, в чём ты ещё не определился. И определись, проведя время перерыва в гугле. Итогом дня станет осознание того, кто твой любимый Мститель или какую книгу ты готов рекомендовать всем своим знакомым.

14. Определись с тем, что посмотреть в будущем. У каждого из нас бывают моменты, когда мы хотим посмотреть фильм, но не знаем, что выбрать, чтобы не разочароваться. Составь себе список must-see фильмов и облегчи жизнь будущему себе.

15. Напиши своему начальнику и спроси, что тебе нужно сделать, чтобы получить повышение. Пока твой начальник думает, можешь во время перерывов попроходить наш бесплатный курс «Максимизация личной эффективности». На неделю тебе должно хватить.

Комментарии:

Авторизуйтесь на сайте, чтобы оставить свой комментарий

Максимизация личной эффективности

Курс «Максимизация личной эффективности» предназначена для целеустремленных людей, заинтересованных в образовании и личностном росте. В ходе обучения вы сможете развить в себе навыки управления, проведения переговоров и делегирования, а также научитесь находить эффективные пути решения актуальных проблем и применять основные принципы управления командой.

  Первый урок бесплатно
  Бесплатно
  4 недели
Сертификат о дополнительном образовании
  Количество отзывов: 415