Как поступить с текущей работой: остаться или расстаться?

«Уйти нельзя остаться». Где вы поставите запятую? 

Даже на самой желанной должности нет-нет да и появляются мысли: «В компании N и платят больше, и расположение лучше, и перспектив больше. Может, попробовать туда?»

А что делать, когда работа устраивает всё меньше и меньше — дать ли ей второй шанс? Давайте разбираться.

Все мы сталкиваемся с проблемами в трудовых буднях. Бывают дни, когда столкновения с явной несправедливостью доводят до точки кипения. Бывают провалы, от которых опускаются руки и появляются сомнения, а на своём ли вы месте. 

Возможно, это лишь временные трудности, и достаточно хорошенько отдохнуть, чтобы вернуть свой энтузиазм. Но есть 10 признаков, которые явно сигнализируют: «Пора задуматься о смене работы». 

Мы добавили к ним уровень критичности по своему субъективному мнению (оцениваем по шкале от 0 до 10) и возможные решения. 

Проверьте, присутствуют ли они в ваших мыслях и на текущем месте занятости. 

1. Тоска зелёная. Критичность — 5 баллов

Вы чаще «просиживаете штаны», чем реально заняты делом. Рабочий день проходит в просмотре ленты Фейсбука, чтении Яндекс.Дзена или прокрутке роликов на Ютубе. Время тянется ме-е-едленно, вы то и дело поглядываете на часы, с нетерпением ждёте обеденного перерыва и отпуска. 

Аларм! Вы выпали на обочину карьерного пути. 

Решение

Оглянитесь по сторонам, подумайте, есть ли в компании проекты или отделы, в которых сможете проявить себя. Если же ситуация напоминает Гримпенскую трясину — подыскивайте новое место.

2. Страхи. Критичность — 8 баллов

Вы постоянно чего-то опасаетесь: критики, штрафов, ошибок, недовольства руководства и даже увольнения. Перед сном голова полна переживаниями, вы с ужасом ждёте наступления нового рабочего дня.

Решение

Страхи могут появляться тогда, когда вы объективно не справляетесь с задачами.

Тут есть 2 выхода:

1. Повысить компетенции в нужном направлении. 
2. Взяться за направление, которое вам по плечу.

Если же вы обладаете нужными компетенциями, но при этом страдаете от синдрома самозванца — вспомните, что вас до сих пор не уволили, а значит, вы представляете ценность для компании и руководителя.

Поднимайте уверенность — напоминайте себе почаще о своих заслугах и сильных сторонах. 

3. Книга жалоб. Критичность — 6 баллов

Минимум треть дня мы проводим на работе. От того, в каком эмоциональном фоне вы находитесь, зависит не только продуктивность, но и самочувствие.

Если вы постоянно жалуетесь на начальство, уровень оплаты, коллег и клиентов, то каждый день окрашен в 50 оттенков серого.

Решение

Проанализируйте, что вас беспокоит и раздражает, есть ли возможность что-то изменить: выстроить личные границы, научиться говорить «нет», побеседовать, наконец, с руководством о повышении.

А возможно, вы чрезмерно эмоционально вовлечены в процесс и придаёте излишнюю важность типичным ситуациям. Снять зацикленность на работе помогут отвлеченные занятия: хобби, тренировки, прогулки. 

4. Тайные желания. Критичность — 7 баллов

Вам кажется… Да нет, вы просто уверены, что в других компаниях работать лучше и интереснее. Например, есть места, где пригодится ваше знание языка, где есть возможность участвовать в конференциях и больше влиять на результат работы. Возможно, вы правы, и пора двигаться вперёд. 

Решение

Не стоит срываться с места абы куда. Для начала выстройте чёткую карьерную стратегию, которая поможет определить конечную цель и промежуточные этапы. 

Начните с оценки сильных сторон, определите точки роста и навыки, которые нужно прокачать в первую очередь. И, конечно же, начните делать первые шаги — пройдите обучение в нужном направлении. 

5. Вред для здоровья. Критичность — 10 баллов

Из-за постоянного стресса у вас дёргается глаз, болит голова и скачет давление? Ни одна работа не стоит таких жертв! 

Решение

Психосоматические проявления часто сигнализируют о критическом уровне эмоционального напряжения. Возьмите отпуск, займитесь своим здоровьем, попробуйте изменить отношение к работе (смотрите решение в п. 3). Если ситуация не изменится — ищите новое место. 

6. Разбалансировка. Критичность — 8 баллов

Бывает, что работа отнимает всё ваше время и внимание. Запускается новый проект, и у вас нет и минутки, чтобы перекусить. Семья видит вас только по выходным, вечерами мессенджеры разрываются от сообщений от босса и клиентов. 

Знакомо? 

Решение

Пересмотрите свой график, возьмите на вооружение принципы энерджи-менеджмента, делегируйте по возможности рутинные задачи. Но если вы уже всё перепробовали, а работа вас не отпускает — она того не стоит!

7. Негативное окружение. Критичность — 10 баллов

Недаром сейчас столько внимания уделяется термину «токсичные люди». Вокруг вас все всем недовольны? Такое окружение заметно снижает уровень VQ — коэффициента жизненной энергии. Вы и не заметите, как вас затянет в негатив и апатию.  

Решение 

Меняйте компанию!

8. Несвобода слова. Критичность — 9 баллов

Если у вас нет возможности озвучивать свои мысли и идеи — задумайтесь: «А что, собственно, я тут делаю?»

Решение

Среду, которая не даёт развиваться, лучше покинуть как можно быстрее. 

9. Самовнушения. Критичность — 10 баллов

«Руководитель — самодур, зато офис рядом», «не повышают зарплату, но оплачивают медстраховку». Вам постоянно приходится себя уговаривать, что «ничего, это можно пережить», но в глубине души вы понимаете: минусы работы уже давно перевешивают плюсы. 

Решение 

Если объективно негатива больше — прощайтесь. 

10. Интерес к теме

Зачем вы прочитали эту статью? Видимо, тема оказалась близкой. 

Просуммируйте баллы по шкале критичности — чтобы задуматься о смене работы достаточно и 10. 

Не будем заканчивать на такой грустной ноте ;-) Оцените свои перспективы на текущем месте с помощью теста — и вы примете окончательное решение: остаться или расстаться. 

Автор: Ирина Иткинд

Список 20 важных книг

Для взрывного роста вашей эффективности и продуктивности

Получить в мессенджере