ГлавнаяБаза знаний CBSКак поступить с текущей работой: остаться или расстаться?

Как поступить с текущей работой: остаться или расстаться?

Что делать, когда работа устраивает всё меньше и меньше

«Уйти нельзя остаться». Где вы поставите запятую? 

Даже на самой желанной должности нет-нет да и появляются мысли: «В компании N и платят больше, и расположение лучше, и перспектив больше. Может, попробовать туда?»

А что делать, когда работа устраивает всё меньше и меньше — дать ли ей второй шанс? Давайте разбираться.

Все мы сталкиваемся с проблемами в трудовых буднях. Бывают дни, когда столкновения с явной несправедливостью доводят до точки кипения. Бывают провалы, от которых опускаются руки и появляются сомнения, а на своём ли вы месте. 

Возможно, это лишь временные трудности, и достаточно хорошенько отдохнуть, чтобы вернуть свой энтузиазм. Но есть 10 признаков, которые явно сигнализируют: «Пора задуматься о смене работы». 

Мы добавили к ним уровень критичности по своему субъективному мнению (оцениваем по шкале от 0 до 10) и возможные решения. 

Проверьте, присутствуют ли они в ваших мыслях и на текущем месте занятости. 

1. Тоска зелёная. Критичность — 5 баллов

Вы чаще «просиживаете штаны», чем реально заняты делом. Рабочий день проходит в просмотре ленты Фейсбука, чтении Яндекс.Дзена или прокрутке роликов на Ютубе. Время тянется ме-е-едленно, вы то и дело поглядываете на часы, с нетерпением ждёте обеденного перерыва и отпуска. 

Аларм! Вы выпали на обочину карьерного пути. 

Решение

Оглянитесь по сторонам, подумайте, есть ли в компании проекты или отделы, в которых сможете проявить себя. Если же ситуация напоминает Гримпенскую трясину — подыскивайте новое место.

2. Страхи. Критичность — 8 баллов

Вы постоянно чего-то опасаетесь: критики, штрафов, ошибок, недовольства руководства и даже увольнения. Перед сном голова полна переживаниями, вы с ужасом ждёте наступления нового рабочего дня.

Решение

Страхи могут появляться тогда, когда вы объективно не справляетесь с задачами.

Тут есть 2 выхода:

  1. Повысить компетенции в нужном направлении. 
  2. Взяться за направление, которое вам по плечу.

Если же вы обладаете нужными компетенциями, но при этом страдаете от синдрома самозванца — вспомните, что вас до сих пор не уволили, а значит, вы представляете ценность для компании и руководителя.

Поднимайте уверенность — напоминайте себе почаще о своих заслугах и сильных сторонах. 

3. Книга жалоб. Критичность — 6 баллов

Минимум треть дня мы проводим на работе. От того, в каком эмоциональном фоне вы находитесь, зависит не только продуктивность, но и самочувствие.

Если вы постоянно жалуетесь на начальство, уровень оплаты, коллег и клиентов, то каждый день окрашен в 50 оттенков серого.

Решение

Проанализируйте, что вас беспокоит и раздражает, есть ли возможность что-то изменить: выстроить личные границы, научиться говорить «нет», побеседовать, наконец, с руководством о повышении.

А возможно, вы чрезмерно эмоционально вовлечены в процесс и придаёте излишнюю важность типичным ситуациям. Снять зацикленность на работе помогут отвлеченные занятия: хобби, тренировки, прогулки. 

4. Тайные желания. Критичность — 7 баллов

Вам кажется… Да нет, вы просто уверены, что в других компаниях работать лучше и интереснее. Например, есть места, где пригодится ваше знание языка, где есть возможность участвовать в конференциях и больше влиять на результат работы. Возможно, вы правы, и пора двигаться вперёд. 

Решение

Не стоит срываться с места абы куда. Для начала выстройте чёткую карьерную стратегию, которая поможет определить конечную цель и промежуточные этапы. 

Начните с оценки сильных сторон, определите точки роста и навыки, которые нужно прокачать в первую очередь. И, конечно же, начните делать первые шаги — пройдите обучение в нужном направлении

5. Вред для здоровья. Критичность — 10 баллов

Из-за постоянного стресса у вас дёргается глаз, болит голова и скачет давление? Ни одна работа не стоит таких жертв! 

Решение

Психосоматические проявления часто сигнализируют о критическом уровне эмоционального напряжения. Возьмите отпуск, займитесь своим здоровьем, попробуйте изменить отношение к работе (смотрите решение в п. 3). Если ситуация не изменится — ищите новое место. 

6. Разбалансировка. Критичность — 8 баллов

Бывает, что работа отнимает всё ваше время и внимание. Запускается новый проект, и у вас нет и минутки, чтобы перекусить. Семья видит вас только по выходным, вечерами мессенджеры разрываются от сообщений от босса и клиентов. 

Знакомо? 

Решение

Пересмотрите свой график, возьмите на вооружение принципы энерджи-менеджмента, делегируйте по возможности рутинные задачи. Но если вы уже всё перепробовали, а работа вас не отпускает — она того не стоит!

7. Негативное окружение. Критичность — 10 баллов

Недаром сейчас столько внимания уделяется термину «токсичные люди». Вокруг вас все всем недовольны? Такое окружение заметно снижает уровень VQ — коэффициента жизненной энергии. Вы и не заметите, как вас затянет в негатив и апатию.  

Решение 

Меняйте компанию!

8. Несвобода слова. Критичность — 9 баллов

Если у вас нет возможности озвучивать свои мысли и идеи — задумайтесь: «А что, собственно, я тут делаю?»

Решение

Среду, которая не даёт развиваться, лучше покинуть как можно быстрее. 

9. Самовнушения. Критичность — 10 баллов

«Руководитель — самодур, зато офис рядом», «не повышают зарплату, но оплачивают медстраховку». Вам постоянно приходится себя уговаривать, что «ничего, это можно пережить», но в глубине души вы понимаете: минусы работы уже давно перевешивают плюсы. 

Решение 

Если объективно негатива больше — прощайтесь. 

10. Интерес к теме

Зачем вы прочитали эту статью? Видимо, тема оказалась близкой. 

Просуммируйте баллы по шкале критичности — чтобы задуматься о смене работы достаточно и 10. 

Не будем заканчивать на такой грустной ноте ;-) Оцените свои перспективы на текущем месте с помощью теста — и вы примете окончательное решение: остаться или расстаться. 

Автор: Ирина Иткинд

MBA образование от CBS
Знания, необходимые для эффективного управления бизнесом
Выбрать программу
MBA образование от CBS
Вводный MBA
Бесплатный четырехчасовой курс для карьерного роста
Узнать подробнее
Вводный MBA

Хотите получать статьи по теме Карьера?

Подпишитесь на наш еженедельный дайджест
Спасибо за подписку!

Ожидайте писем от City Business School

Заявка на консультацию
по программам обучения

Вводный MBA
Бесплатный четырехчасовой курс для карьерного роста
Узнать подробнее
Вводный MBA

Хотите получать статьи по теме Карьера?

Подпишитесь на наш еженедельный дайджест
Спасибо за подписку!

Ожидайте писем от City Business School