Как поступить с текущей работой: остаться или расстаться?
«Уйти нельзя остаться». Где вы поставите запятую?
Даже на самой желанной должности нет-нет да и появляются мысли: «В компании N и платят больше, и расположение лучше, и перспектив больше. Может, попробовать туда?»
А что делать, когда работа устраивает всё меньше и меньше — дать ли ей второй шанс? Давайте разбираться.
Все мы сталкиваемся с проблемами в трудовых буднях. Бывают дни, когда столкновения с явной несправедливостью доводят до точки кипения. Бывают провалы, от которых опускаются руки и появляются сомнения, а на своём ли вы месте.
Возможно, это лишь временные трудности, и достаточно хорошенько отдохнуть, чтобы вернуть свой энтузиазм. Но есть 10 признаков, которые явно сигнализируют: «Пора задуматься о смене работы».
Мы добавили к ним уровень критичности по своему субъективному мнению (оцениваем по шкале от 0 до 10) и возможные решения.
Проверьте, присутствуют ли они в ваших мыслях и на текущем месте занятости.
1. Тоска зелёная. Критичность — 5 баллов
Вы чаще «просиживаете штаны», чем реально заняты делом. Рабочий день проходит в просмотре ленты Фейсбука, чтении Яндекс.Дзена или прокрутке роликов на Ютубе. Время тянется ме-е-едленно, вы то и дело поглядываете на часы, с нетерпением ждёте обеденного перерыва и отпуска.
Аларм! Вы выпали на обочину карьерного пути.
Решение
Оглянитесь по сторонам, подумайте, есть ли в компании проекты или отделы, в которых сможете проявить себя. Если же ситуация напоминает Гримпенскую трясину — подыскивайте новое место.
2. Страхи. Критичность — 8 баллов
Вы постоянно чего-то опасаетесь: критики, штрафов, ошибок, недовольства руководства и даже увольнения. Перед сном голова полна переживаниями, вы с ужасом ждёте наступления нового рабочего дня.
Решение
Страхи могут появляться тогда, когда вы объективно не справляетесь с задачами.
Тут есть 2 выхода:
- Повысить компетенции в нужном направлении.
- Взяться за направление, которое вам по плечу.
Если же вы обладаете нужными компетенциями, но при этом страдаете от синдрома самозванца — вспомните, что вас до сих пор не уволили, а значит, вы представляете ценность для компании и руководителя.
Поднимайте уверенность — напоминайте себе почаще о своих заслугах и сильных сторонах.
3. Книга жалоб. Критичность — 6 баллов
Минимум треть дня мы проводим на работе. От того, в каком эмоциональном фоне вы находитесь, зависит не только продуктивность, но и самочувствие.
Если вы постоянно жалуетесь на начальство, уровень оплаты, коллег и клиентов, то каждый день окрашен в 50 оттенков серого.
Решение
Проанализируйте, что вас беспокоит и раздражает, есть ли возможность что-то изменить: выстроить личные границы, научиться говорить «нет», побеседовать, наконец, с руководством о повышении.
А возможно, вы чрезмерно эмоционально вовлечены в процесс и придаёте излишнюю важность типичным ситуациям. Снять зацикленность на работе помогут отвлеченные занятия: хобби, тренировки, прогулки.
4. Тайные желания. Критичность — 7 баллов
Вам кажется… Да нет, вы просто уверены, что в других компаниях работать лучше и интереснее. Например, есть места, где пригодится ваше знание языка, где есть возможность участвовать в конференциях и больше влиять на результат работы. Возможно, вы правы, и пора двигаться вперёд.
Решение
Не стоит срываться с места абы куда. Для начала выстройте чёткую карьерную стратегию, которая поможет определить конечную цель и промежуточные этапы.
Начните с оценки сильных сторон, определите точки роста и навыки, которые нужно прокачать в первую очередь. И, конечно же, начните делать первые шаги — пройдите обучение в нужном направлении.
5. Вред для здоровья. Критичность — 10 баллов
Из-за постоянного стресса у вас дёргается глаз, болит голова и скачет давление? Ни одна работа не стоит таких жертв!
Решение
Психосоматические проявления часто сигнализируют о критическом уровне эмоционального напряжения. Возьмите отпуск, займитесь своим здоровьем, попробуйте изменить отношение к работе (смотрите решение в п. 3). Если ситуация не изменится — ищите новое место.
6. Разбалансировка. Критичность — 8 баллов
Бывает, что работа отнимает всё ваше время и внимание. Запускается новый проект, и у вас нет и минутки, чтобы перекусить. Семья видит вас только по выходным, вечерами мессенджеры разрываются от сообщений от босса и клиентов.
Знакомо?
Решение
Пересмотрите свой график, возьмите на вооружение принципы энерджи-менеджмента, делегируйте по возможности рутинные задачи. Но если вы уже всё перепробовали, а работа вас не отпускает — она того не стоит!
7. Негативное окружение. Критичность — 10 баллов
Недаром сейчас столько внимания уделяется термину «токсичные люди». Вокруг вас все всем недовольны? Такое окружение заметно снижает уровень VQ — коэффициента жизненной энергии. Вы и не заметите, как вас затянет в негатив и апатию.
Решение
Меняйте компанию!
8. Несвобода слова. Критичность — 9 баллов
Если у вас нет возможности озвучивать свои мысли и идеи — задумайтесь: «А что, собственно, я тут делаю?»
Решение
Среду, которая не даёт развиваться, лучше покинуть как можно быстрее.
9. Самовнушения. Критичность — 10 баллов
«Руководитель — самодур, зато офис рядом», «не повышают зарплату, но оплачивают медстраховку». Вам постоянно приходится себя уговаривать, что «ничего, это можно пережить», но в глубине души вы понимаете: минусы работы уже давно перевешивают плюсы.
Решение
Если объективно негатива больше — прощайтесь.
10. Интерес к теме
Зачем вы прочитали эту статью? Видимо, тема оказалась близкой.
Просуммируйте баллы по шкале критичности — чтобы задуматься о смене работы достаточно и 10.
Не будем заканчивать на такой грустной ноте ;-) Оцените свои перспективы на текущем месте с помощью теста — и вы примете окончательное решение: остаться или расстаться.
Автор: Ирина Иткинд
